胸部下垂，有没有什么办法改善啊

我现在是个宝妈了，为了宝宝的健康，我一直都是坚持母乳喂养。母乳喂养是很牺牲身材的，我的身高165,体重100,胸围90,下围70，虽说不算胖也看不出来瘦，因为长时间不锻炼，肉肉有点松。

还是说一下我的情况吧，母乳喂养后胸部明显缩水和下垂了，现在的胸也特别软，不再是饱满而有弹性了。不知道有没有人情况和我相似的，有没有人得以改善的呢？

是滴

当妈的伤不起

啊，这样也行？

倒立

当妈的伤不起

研究了半天，终于把视频搞定了，，希望大家看到我真人以后不要被吓到~~文字版在下面